1. Koura whakakikoruatia titi, kaha kawe hiko
2. Te ātete iti, anti-oxidation.
3.Ko te matua rapa he ātete ki te pāmahana teitei, te mura o te mura, te ataahua me te roa.
-1.Nga hua ka taea te mau: te mataaratanga atamai, te poroporo atamai, te karaehe atamai, te pane Nihokikorangi, etc.
-2.3C Nga hua kaihoko: papa, raka hiko, waka hiko.Waea pūkoro.Te utu taura raraunga, etc.
-3.Te ahumahi hauora: nga taputapu hauora, nga taputapu ataahua, te rongo AIDS, te sphygmomanometer, te aroturuki o te ngakau, te electrocardiograph ringaringa, me era atu.
-4.Nga taputapu mohio: nga robots mohio, nga taputapu ringaringa, nga drones, nga taputapu waka, aha atu